Kulisy zdrowia: Gorączka, katar, ból gardła? Nie posyłaj...

    Kulisy zdrowia: Gorączka, katar, ból gardła? Nie posyłaj dziecka do przedszkola czy szkoły [WIDEO]

    Zdjęcie autora materiału

    Anna Folkman

    Głos Szczeciński

    Głos Szczeciński

    Kiedy pojawiają się pierwsze objawy przeziębienia czy grypy, chory jest najbardziej zakaźny. Jeśli nasze dziecko ma takie objawy, powinno zostać w domu. Nie tylko po to, by nie zarażać innych, ale także, by odpocząć i pomóc organizmowi walczyć z chorobą. Przemęczenie może spowodować nasilenie objawów, dłuży powrót do zdrowia a także groźne powikłania.
    Można powiedzieć, że 80 proc. zakażeń górnych dróg oddechowych jest wywołanych wirusami. Nie jest więc zasadne przepisywanie i przyjmowanie w takiej sytuacji antybiotyku. Ten nie leczy zakażeń wirusowych a jego zażywanie prowadzi do wycieńczenia organizmu. Niestety antybiotyki w dzisiejszych czasach są nadużywane. Tymczasem kaszel, katar, ból gardła, gorączkę można leczyć w warunkach domowych bez udziału antybiotyków, o ile podstawowe badanie lekarskie nie wskazuje, że są jakieś istotne odchylania od normy a w razie wątpliwości wykonane są dodatkowe badania.

    Grypa może przebiegać w trzech postaciach łagodnej niemal identycznej jak przeziębienie, pełnoobjawowej oraz powikłanej. Wirus grypy atakuje głównie górne drogi oddechowe, a czasami może dotrzeć także do dolnych tchawicy, oskrzeli i płuc. Do typowych objawów zaliczamy: wysoką gorączkę (pojawia się w ciągu kilku godzin i jest wyższa niż 38 stopni), suchy kaszel, bóle mięśniowo-stawowe, dreszcze, ból gardła oraz poczucie ogólnego rozbicia. Przeziębienie ma zdecydowanie łagodniejszy charakter niż grypa.

    Podobnie, obejmuje górne drogi oddechowe. Charakterystyczne objawy to drapanie w gardle, uczucie zatkanego nosa, pieczenie spojówek, wodnisty katar, kichanie, wilgotny kaszel oraz stan podgorączkowy. Jak postępować, kiedy jesteśmy przeziębieni, kiedy zachorujemy na grypę? Należy zostać w domu i wyleżeć chorobę.

    Kilka dni wolnego dobrze nam zrobi. Powinniśmy też wykonywać inhalacje. Czasami wystarczy do tego gorąca woda i sól lub napar z rumianku. Dobrze jest zastosować naturalne metody wzmocnienia odporności a przy nasilonych objawach ogólnych przyjąć leki, które pomogą się z nimi uporać. To leki dostępne bez recepty. Pomóc też może herbata z miodem, z imbirem, cytryną.

    Pamiętajmy o higienie. Wszystkie infekcje górnych dróg oddechowych przenoszą się przez nasze ręce. Kichamy i kaszlemy a chcąc być kulturalnymi zakrywamy usta dłonią. Prawidłowo należałoby użyć do tego chusteczki lub rękawa. Zwróćmy uwagę, by szczególnie dokładnie myć ręce po wizycie w toalecie. Pamiętajmy, że siedliskiem bakterii jest nasz przewód pokarmowy.

    W budowaniu odporności pomoże także zdrowy styl życia zbilansowana dieta, wychodzenie na spacery, ubieranie się adekwatnie do pogody, wietrzenie mieszkania, uprawianie sportu, dobry sen.

    Czytaj treści premium w Głosie Szczecińskim Plus

    Nielimitowany dostęp do wszystkich treści, bez inwazyjnych reklam.

    Komentarze

    Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

    Zapytaj lekarza

    1 3 4 5 ... 28 »
    28 stycznia

    Światowy Dzień Trędowatych

    zobacz więcej »