Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
2 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
2 – to liczba rodzajów tkanki tłuszczowej występującej w...
fot. John C Panella Jr/123RF

Jak zrzucić brzuszek i wyszczuplić sylwetkę? Sprawdź, co robić, by szybciej spalić tłuszcz. To warto wiedzieć o ćwiczeniach na płaski brzuch

Dwa

2 – to liczba rodzajów tkanki tłuszczowej występującej w okolicach brzucha. Pierwsza to tłuszcz podskórny, który przykrywa mięśnie i tworzy fałdy. Na podstawie ich grubości obliczano kiedyś ogólną zawartość tkanki tłuszczowej w ciele; dziś robią to urządzenia elektryczne, a nawet domowe wagi, choć oczywiście profesjonalny sprzęt mierzy skład ciała nieporównanie dokładniej.

Choć tłuszcz podskórny jest niekorzystny, jego umiarkowana zawartość nie zwiększa dramatycznie zagrożenia chorobami metabolicznymi.

Drugi rodzaj to tłuszcz trzewny (wisceralny) zlokalizowany w jamie brzusznej wokół narządów wewnętrznych. Jest hormonalnie aktywny i produkuje szkodliwe związki sprzyjające rozwojowi chorób cywilizacyjnych. By go zredukować, trzeba po prostu stracić na wadze!

Zobacz również

III liga. Sensacyjna porażka Świtu. Klęska Pogoni II w derbach z Błękitnymi [ZDJĘCIA]

NOWE
III liga. Sensacyjna porażka Świtu. Klęska Pogoni II w derbach z Błękitnymi [ZDJĘCIA]

Nowe boisko piłkarskie w szczecineckich Świątkach się zazieleniło [zdjęcia]

Nowe boisko piłkarskie w szczecineckich Świątkach się zazieleniło [zdjęcia]

Polecamy

Niezapominajki ozdobią balkon, nawet ten mniej słoneczny. Sprawdź, z czym je posadzić

Niezapominajki ozdobią balkon, nawet ten mniej słoneczny. Sprawdź, z czym je posadzić

Przełomowy rok dla Wiedźmina 4. Gra wejdzie w fazę produkcyjną!

Przełomowy rok dla Wiedźmina 4. Gra wejdzie w fazę produkcyjną!

Czworo dzieci przygniecionych przez gałąź. Wypadek na wycieczce do lasu

Czworo dzieci przygniecionych przez gałąź. Wypadek na wycieczce do lasu