Z danych przedstawionych na konferencji pt. "Owoce w szkole" wynika, że spośród przebadanych 7,5 tys. uczniów ze szkół ponadgimnazjalnych około 600 ma nadwagę a 115 jest otyłych. Co trzeci uczeń ma wady postawy. Ból, ograniczenie ruchu z powodu wady postawy i błędy żywieniowe, to najkrótsza droga do dodatkowych kilogramów.
Dlatego tak ważne jest zachęcanie do zdrowego odżywiania i włączenie do diety owoców i warzyw oraz zracjonalizowanie produktów dostępnych w szkolnych sklepikach. Niestety, rzadko można tam znaleźć kanapki z ciemnego pieczywa bez majonezu czy soki warzywne oraz musli. Królują za to słodkie rogale, ciastka, chipsy, kolorowe napoje, słone paluszki
Udowodniono, że owoce, szczególnie jabłka, zapobiegają chorobom niezakaźnym, podnoszą odporność, zmniejszają objawy w przewlekłych stanach zapalnych, zmniejszają ryzyko zakażeń górnych dróg oddechowych, łagodzą objawy trądzikowe.
Placówki oprócz programu same organizują także "zdrowotne akcje". Szkoła Podstawowa nr 14, w której odbywała się konferencja od kilku lat nosi tytuł "Szkoły promującej zdrowie". W ramach tego programu zorganizowano w niej "Tydzień Jabłka".
Celem było propagowanie zdrowego i racjonalnego odżywiania się. Do akcji włączyli się uczniowie i wszyscy pracownicy szkoły.
- W klasach przeprowadzono pogadanki na temat wartości odżywczych tych owoców - mówi Joanna Nawalany, nauczyciel nauczania początkowego. - Jabłko pojawiło się na języku polskim, matematyce czy zajęciach plastycznych. Na przerwach rozdawano jabłka otrzymane od rodziców, były pyszne ciasta i wyśmienite szkolne obiady zainspirowane jabłkami. Gospodarstwo rolne z Kołbaskowa ofiarowało uczniom soki jabłkowe. Podobną akcję planujemy wiosną. Będzie to "Dzień Marchewki".
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
