Darmowe zajęcia z jogi na Łące Kany

Katarzyna Kłosowska
Udostępnij:
W najbliższą niedzielę (16 sierpnia), odbędzie się kolejne z cyklicznych spotkań z jogą na Łące Kany. Wstęp jest bezpłatny, należy zabrać ze sobą jedynie dobry humor i matę do ćwiczeń.

Joga stała się ostatnio jedną z najbardziej popularnych form spędzania wolnego czasu. Pomaga zwalczyć bóle głowy i stawów, leczy depresję i pomaga zrzucić nadwagę, a co najważniejsze może ją trenować każdy, bez względu na wiek.

Zajęcia odbywają się cyklicznie, co niedzielę, już od 5 lipca, na Łące Kany, przy ul. św. św. Piotra i Pawła 4. Start zawsze o godzinie 19:00. Spotkania przebiegają w języku angielskim, ale bez obaw - język jogi jest językiem międzynarodowym, dlatego nikt nie będzie miał problemów z jego zrozumieniem.

"Praca z ciałem w praktyce Hatha Jogi wspomaga uelastycznienie i wzmocnienie ciała, przywracanie harmonii między ciałem i umysłem oraz zapewnia uspokojenie umysłu." - piszą na swojej stronie organizatorzy.

Hatha Joga to jedna z najbardziej znanych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi. Od jogi klasycznej różni się tym, że kładzie większy nacisk na praktyki fizyczne, ale bez obaw - stopień zaawansowania nie gra roli. Zajęcia są dostosowane zarówno do osób od lat ćwiczących, jak i tych, którzy z jogą spotkają się po raz pierwszy.

Zajęcia poprowadzi Jorgos Karapapazoglou, który w 2005 roku ukończył kurs Instruktora Hatha Jogi w Atenach. "Od 2010 rozwijałem swoją pasję podczas indywidualnych seminariów teoretyczno-praktycznych poświęconych kształceniu w zakresie medytacji Vipassana (technika medytacyjna skoncentrowana na procesie samodoskonalenia) oraz klasycznego masażu tajskiego." - pisze o sobie na facebooku.

Wstęp jest wolny, dla każdego, bez względu na wiek czy stopień zaawansowania. Organizatorzy radzą zabrać ze sobą własną matę do ćwiczeń, jednak jeśli ktoś zapomni, użyczą specjalnie przygotowanych koców.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Głos Szczeciński
Dodaj ogłoszenie