Czy warto brać multiwitaminy? Zazwyczaj nie! Suplementy diety nie chronią przed chorobami, a mogą wręcz szkodzić! Łyka je 2 na 3 Polaków

Ponad 80 proc. osób zażywających suplementy diety (a te stanowią przeszło 67 proc. dorosłych Polaków) łyka preparaty witaminowo-mineralne, tzw. multiwitaiminy. Najczęściej zupełnie niepotrzebnie, a wręcz ze szkodą dla zdrowia.