Powszechnie wydaje się, że owoce nie są najlepszym produktem w diecie ze względu na wysoką zawartość cukrów. Badania naukowe dowodzą jednak, że jest zupełnie inaczej. Co więcej, wiele owoców spala tłuszcz w naszym organizmie w mgnieniu oka!
Zdrowe odchudzanie
Jedzenie owoców bez wyrzeczeń brzmi niemal idealnie. Jeszcze lepiej, gdy dzięki nim spalamy niechcianą tkankę tłuszczową. Należy jednak pamiętać, że do owoców spalających tłuszcz należą tylko te świeże. Suszone wyróżniają się znacznie większą ilością cukru. Nienajlepszym produktem są też soki owocowe.
Jeżeli do tej pory unikaliście owoców w obawie przed dodatkowymi kilogramami, teraz jest okazja, by włączyć je do swojej diety! Szczególnie, że w sezonie letnim owoców mamy pod dostatkiem.
W GALERII ZNAJDZIESZ OWOCE, KTÓRE NAJSZYBCIEJ SPALAJĄ TŁUSZCZ
Co jeść, aby schudnąć? Jedz to i chudnij! Te owoce najlepiej...
Ciasto popapraniec
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
