Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Ciążoreksja. Czym grozi odchudzanie w ciąży? Co to jest anemia ciążowa i jak może wpłynąć na zdrowie matki i dziecka?

red
pixabay
Ciąża to szczególny stan, który jest dużym obciążeniem dla organizmu kobiety. W tym wyjątkowym czasie przyszła mama powinna zadbać o swoją dietę. Nie musi jeść za dwoje, ale dla dwojga. Są jednak kobiety, które stosują w ciąży dietę odchudzającą i, choć wiedzą, że szkodzą dziecku, nie potrafią tego przerwać. Z czego to wynika? Jak zadbać w ciąży o dobrą formę fizyczną?

Ciążoreksja to forma anoreksji. Przyszłe mamy, będąc w ciąży, stosują restrykcyjne diety, usiłując za wszelką cenę zachować szczupłą sylwetkę. Czym grozi odchudzanie się w ciąży? Jakie mogą być konsekwencje dla matki i dziecka?

- Z reguły ten problem zaczyna się już przed ciążą. Presja, którą na siebie wywiera kobieta, żeby być idealną, dobrze wyglądać, trwa jeszcze zanim zajdzie w ciążę. Ta ciąża jest jednocześnie, przez chwilę radością, a potem histerycznym lękiem, że straci to, co jest dla niej tak niezwykle istotne. To jest choroba, która z jednej strony każe przestać, a z drugiej na to nie pozwala - tłumaczy psycholożka i terapeutka Tatiana Mindewicz-Puacz.

Jaka jest najlepsza metoda pomocy? Czy w ciąży należy utrzymać aktywność fizyczną, czy z niej zrezygnować, bo może ona zaszkodzić dziecku? - na to pytanie odpowiada położna Izabela Dembińska.

Jeśli lekarz prowadzący ciążę zezwoli na wykonywanie ćwiczeń, można być aktywnym fizycznie, ale muszą to być ćwiczenia odpowiednio dopasowane do etapu ciąży. Ćwiczenia mogą zapobiec zmianom, które pojawiają się w organizmie – bólom kręgosłupa czy nietrzymaniu moczu.

Czym dla dziecka grożą intensywne ćwiczenia połączone z restrykcyjną dietą? Czy wiek przyszłych mam ma tu duże znaczenie? Jaka jest prawidłowa liczba kilogramów, które powinny przybrać kobiety w ciąży i od czego ona zależy?



Zobacz także:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Ciążoreksja. Czym grozi odchudzanie w ciąży? Co to jest anemia ciążowa i jak może wpłynąć na zdrowie matki i dziecka? - Strona Kobiet

Wróć na gs24.pl Głos Szczeciński