Blue Monday 2020. Co to jest i kiedy wypada najbardziej depresyjny dzień w roku? Nasze samopoczucie może pogorszyć też wysokie ciśnienie

Sebastian Rosłon
Blue Monday 2020. W poniedziałek 20 stycznia wypada Blue Monday, jak niektórzy twierdzą, najbardziej depresyjny dzień w roku. Pomimo braku naukowych przesłanek takiego twierdzenia ślepy traf może sprawić, że dzisiejszy dzień może być rzeczywiście najgorszym w tym roku.

Blue Monday 2020

Nikt nie lubi poniedziałków, a jeśli do tego dnia dodać niskie nasłonecznienie, które pojawia się i znika, kiedy wszyscy siedzą
zamknięci w pracy i melancholię związaną z niedotrzymaniem obietnic noworocznych, to mamy przepis na katastrofę.

Do takiego samego wniosku doszedł Cliff Arnall, były pracownik Uniwersytetu w Cardiff. Przy wykorzystaniu matematycznej formuły, zawierającej czynniki mogące wpływać na złe samopoczucie, doszedł do wniosku, że trzeci poniedziałek stycznia jest najbardziej depresyjnym dniem w roku (Blue Monday).

Nazwa tego szczególnego dnia wywodzi się od słowa "blue", które w języku angielskim oprócz określenia koloru nieba, oznacza również coś smutnego, melancholijnego.

Blue Monday 2020 MEMY. Śmieszne obrazki na najbardziej depre...

Oprócz wspomnianej zimowej aury, związanej z chłodnym powietrzem i niedoborem światła, za wybór właśnie tego dnia odpowiadają również czynniki psychologiczne i gospodarcze. Niejedna osoba na przygotowanie wigilijnej kolacji, a przede wszystkim zakup świątecznych prezentów, bierze krótkoterminowy kredyt. Termin jego spłaty upływa właśnie z końcem stycznia, dlatego należy się liczyć ze sporym wydatkiem na samym początku nowego roku.

Tym, co szczególnie przygnębia w styczniowe dni, jest również uświadomienie sobie niezdolności wypełnienia wszystkich postanowień noworocznych. Nie od dzisiaj wiadomo, że frekwencja na siłowniach od dnia 2 stycznia urasta do rekordowych liczb tylko po to, aby stopniowo, w następujących tygodniach powrócić do poprzedniego poziomu.

Nagromadzenie tych wszystkich okoliczności ma świadczyć o niezwykłym potencjale Blue Monday do wprowadzania w stan melancholii, a w skrajnych przypadkach nawet do depresji.

Blue Monday - pseudonauka?

Koncepcja Blue Monday, przedstawiona przez Arnalla, spotkała się z krytyką. Jego równanie, wskazujące na trzeci poniedziałek stycznia uznano za pseudonaukę, opartą o dowolnie dobrane i niejasne przesłanki. Jednym z elementów jego algorytmu jest np. wskaźnik poczucia konieczności działania i niskiej motywacji. Jak się później okazało, Cliff Arnall stworzył pojęcie Blue Monday w ramach akcji promocyjnej, zorganizowanej we współpracy z biurami podróży, a jego kompetencje naukowe są co najmniej dyskusyjne. Stworzenie koncepcji najbardziej depresyjnego dnia w roku miało pomóc w sprzedaży większej ilości wycieczek.

Poproszono mnie, abym wymyślił najlepszy dzień na bookowanie letnich wycieczek. I kiedy zacząłem myśleć o tym, co wpływa na taką decyzję, to przypomniałem sobie to, co powiedziało mi tysiące osób na zajęciach z radzenia sobie ze stresem oraz warsztatach szczęśliwości. Były takie czynniki, wskazujące na trzeci poniedziałek stycznia jako dzień szczególnie depresyjny - mówił Arnall w wywiadzie dla The Telegraph

"Ale to nie jest szczególnie pomocne postawienie sprawy. To niemal samo spełniająca się przepowiednia, że będzie to najbardziej smutny dzień w roku" - dodał Arnall.

Od Arnalla postanowił się odciąć Uniwersytet w Cardiff, podkreślając, że psycholog był co prawda zatrudniony na uczelni, ale jego obowiązki ograniczały się do prowadzenia kilku klas w niepełnym wymiarze pracy.

Jednak w tym roku w sukurs Arnallowi, mierzącemu się z krytyką, przyszła wyjątkowa sytuacja pogodowa.

IMGW: Mogą wystąpić problemy z koncentracją

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej alarmuje, że od niedzieli prognozowany jest szybki wzrost ciśnienia atmosferycznego o 14-16 hPa w ciągu jednej doby. Szczytowy punkt zaobserwujemy w poniedziałek, kiedy ciśnienie będzie wynosić nawet powyżej 1040 hPa. To absolutnie wyjątkowa sytuacja, która - jak podaje IMGW - zdarza się zaledwie raz na kilka lub kilkanaście lat. Rekordowy poziom ciśnienia atmosferycznego zanotowano w 1997 w Suwałkach, kiedy jego wartość wyniosła 1054 hPa.

wysokie ciśnienie w Polsce mapa

(...)wzrost wagowej zawartości tlenu w powietrzu może powodować nadmierne pobudzenie układu nerwowego człowieka, przyczyniając się do wystąpienia trudności z koncentracją uwagi, szczególnie na zachodzie Polski - pisze w swoim oświadczeniu IMGW

U wielu osób, zwłaszcza podatnych na bodźce meteorologiczne, może wystąpić ogólne osłabienie, pogorszenie samopoczucia, zmęczenie i zdenerwowanie. U meteoropatów dolegliwości bólowe mogą ulec nasileniu - dodaje IMGW.

Ponad połowa Polaków wierzy w przesądy. Od lat w te same.

Wideo

Materiał oryginalny: Blue Monday 2020. Co to jest i kiedy wypada najbardziej depresyjny dzień w roku? Nasze samopoczucie może pogorszyć też wysokie ciśnienie - Polska Times

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 4

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

T
To bzdury

A ja się czułem świetnie, wstałem o 4 rano, w pracy super, przerzucilem około tony towaru, po pracy pograłem na ps4, na kolację wypiłem herbatkę i poszedłem spać o 23.

t
tiger2280

Ja dzisiaj jestem chory, mam katar, kaszel i gorączkę, a oni piszą o jakimś ''depresyjnym dniu'' bardzo dobre cholera.

K
Kacper

Kto wymyśla te bzdury i w jakim celu????

a
abrakadabra

Ja tam nie obchodzę tych wszystkich nowomodnych świąt.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3