Jednym z najpopularniejszych noworocznych postanowień jest utrata wagi. Lista naszych planów zazwyczaj jest długa, począwszy od zdrowego odżywiania, rozpoczęcia ćwiczeń na siłowni, czy nawet polepszenia zasobności portfela. Wszystko jest oczywiście możliwe do osiągnięcia, ważne tylko żeby w tych postanowieniach wytrwać. Dlatego dzisiaj porozmawiamy z trenerem personalnym o naszym noworocznym zapale do ćwiczeń.
To już tradycja – co roku ustanawiamy sobie kolejne postanowienia noworoczne. Niestety w większości przypadków zapał mija już po kilku tygodniach. Tymczasem o odpowiednią jakość codziennego życia powinniśmy zatroszczyć się przez cały rok.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!