MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Podstawową zasadą jest to, aby absolutnie nie popijać...
fot. Instagram

Bądź jak Robert Lewandowski. Tak wygląda codzienna dieta słynnego polskiego piłkarza. Co jest w menu?

Niepopijanie posiłków

Podstawową zasadą jest to, aby absolutnie nie popijać posiłków. Napoje powinny być przejmowane na pół godziny przed posiłkiem lub pół godziny po nim. Dlatego też powinniśmy zrezygnować z typowej, domowej tendencji, aby pić wodę lub kompoty do obiadów.

ZOBACZ TEŻ:
Pijesz za mało wody? Po tym to poznasz!
Trening Interwałowy. Tak powinien wyglądać!
Ćwiczenia na płaski brzuch - jak poprawnie trenować?

Zobacz również

Uroczystość Bożego Ciała w Izbicy. Kilkuset wiernych wzięło udział w procesji

Uroczystość Bożego Ciała w Izbicy. Kilkuset wiernych wzięło udział w procesji

Wieczysta już się zbroi na sezon w II lidze. Jest nowy zawodnik

Wieczysta już się zbroi na sezon w II lidze. Jest nowy zawodnik

Polecamy

Chcesz mieć dobry dzień? Wystarczy, że poświęcisz na to 30 sekund każdego ranka

Chcesz mieć dobry dzień? Wystarczy, że poświęcisz na to 30 sekund każdego ranka

Czarne plamy i osad na liściach? To nie brud, tylko coś gorszego. Sprawdź, co to jest

Czarne plamy i osad na liściach? To nie brud, tylko coś gorszego. Sprawdź, co to jest

Dinner in the Sky: Kulinarna uczta nad Karkonoszami

Dinner in the Sky: Kulinarna uczta nad Karkonoszami