- Chcę zaproponować śniadanie mistrzów, które przygotowuję każdego dnia - zamieściła w opisie dania nasza Czytelniczka. - Przygotowanie zajmuje mi kwadrans, to sałatka, którą w domu nazywamy „3xM” - młodość, miłość, marzenie. Posiada niezwykłe walory smakowe i witaminowe.
Sałatka składa się z sałaty lodowej, rukoli, pomidora, papryki żółtej i czerwonej, rzodkiewki, jajka ugotowanego na twardo, awokado, oliwek, gruszki. Do skropienia przyda się cytryna i oliwa z oliwek.
Inną propozycję nadesłała mama Ewy, uczennicy klasy V. Drugie śniadanie jej córki to dwie cienkie kromki chleba żytniego z odrobiną masła, sałatą rukolą i łososiem wędzonym na zimno skropionym cytryną z odrobiną świeżego koperku. Do tego świeża figa, garść winogron oraz kostka gorzkiej czekolady.
Konkurs! A Ty co masz na śniadanie?
W ramach akcji „Fit Dzieciaki” można wziąć udział w wyjątkowym konkursie na najlepsze drugie śniadanie. Zanim zapakujesz je do śniadaniówki, zrób mu zdjęcie i wyślij do nas na [email protected].
W opisie prosimy wymienić produkty użyte do przygotowania śniadania. Na zdjęcia czekamy do 31 października. Na ich podstawie, nasz ekspert - dietetyk, oceni pożywność, walory zdrowotne oraz pomysłowość podania i pomoże wybrać nam najlepsze propozycje.
Autorzy pięciu najlepszych śniadań zostaną nagrodzeni. Zwycięzców poznamy 6 listopada.
Zadaj pytanie
Już 28 października przez godzinę od godz. 13 na Wasze pytania pod numerem tel. 800 15 60 15 będzie czekał dietetyk. Telefonujcie.
Regulamin:
W ramach akcji „Fit Dzieciaki” od 7 października można wziąć udział w wyjątkowym konkursie na najlepsze drugie śniadanie. Każdego ranka przygotowujesz swojemu dziecku pożywne śniadanie do szkoły? Zanim zapakujesz je do śniadaniówki, zrób mu zdjęcie i wyślij do nas na [email protected] W prosimy wymienić produkty użyte do przygotowania śniadania.
Na zdjęcia czekamy do 31 października. Na ich podstawie, nasz ekspert – dietetyk, oceni pożywność śniadania, walory zdrowotne oraz pomysłowość podania i pomoże wybrać nam najlepsze propozycje. Autorzy pięciu najlepszych śniadań zostaną nagrodzeni. Zwycięzców poznamy 6 listopada.
Zachęcamy do zabawy!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?